Çalışma Alanları
Panik Atak ( panik bozukluğu ) Panik Atak ani ve açıklanamayan belirtilere sahiptir. Bu belirtiler nefes almada güçlük, kalp çarpıntısı, göğüs ağrısı, boğulma hissi, mide bulantısı, terleme, baş dönmesi, titreme, aşırı kaygı, korku ve korkunç bir şey olacakmış hissidir. Kontrolünü kaybetme, delirme, ölüm korkusu hastayı çaresizleştirir. Panik atak, birkaç dakika içinde tepeye ulaşan ve aşağıdaki semptomlardan en az dörtünü içeren şiddetli…
Anksiyete Bozukluğu Anksiyete bozukluğu psikiyatri alanın da görülen bir grup hastalıktır. Bu bozuklukların genel özellikleri bir birine benzese de hastalıkların durumu, şiddetine göre değişmektedir. Anksiyete bozukluğu her yaş gurubunda görülebilen bir psikolojik hastalıktır. Anksiyete bozukluğu Türkçemizdeki karşılığı kişide her an kötü bir şey olacağı hissine kapılması. Örneğin çok yakınındakilerin başına kötü bir şey geleceği korkusu ya da kendinin kötü bir…
Obsesif Kompulsif ( OKB ) Nedir ? Halk arasında “takıntı hastalığı” olarak da bilinen Obsesif Kompülsif Kişilik Bozukluğu anksiyete türü bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlıkta hasta sık tekrarlanan davranışlar ve düşünceler döngüsü içine sıkışmıştır. Hasta strese kaynaklık eden korkular, düşünceler, görüntüler sebeiyle devamlı bir kaygı durumu içindedir. Obsesif Kompülsif Bozukluk Belirtileri Nelerdir ? Obsesyon ve Kompulsiyon ülkeden ülkeye, toplumdan topluma…
Çekingen Kişilik Bozukluğu Çekingen Kişilik Bozukluğu psikolojik bir rahatsızlık olup eleştirilmekten, onaylanmamaktan ve beğenilmemekten aşırı derecede korkan bireyleri ifade etmektedir. İlk bakışta herkeste olması mümkün basit bir sıkıntı gibi görünse de Çekingen Kişilik Bozukluğu taşıyan bireylerde bu oldukça üst boyutlardadır. Öyle ki bu hastalar eleştirilmek ya da reddedilmek korkusuyla günlük hayatlarının parçası olabilecek birçok etkinliğe katılmazlar. Söz gelimi sosyal ilişki…
Bağımlı Kişilik Bozukluğu İnsanlar tarafından terk edilme ve bunun sonucunda yalnız kalma korkusunun ortaya çıkardığı aşırı derecede “başka birine” bağımlı olma duruma “bağımlı kişilik bozukluğu” adı verilir. Normal düzeyde olan birilerini arama, devamlı onlarla birlikte olma, onların istekleri doğrultusunda seçimler yapma bir noktadan sonra aşırılaşmaya başladığında sağlıklı kabul edilmez. Bu durumun gözlendiği hastalarda bir çaresizlik söz konusudur. Özellikle kendi başlarına…
Psikolojik Destek Psikolojik destek psikolojik nedenlere bağlı olarak kişilerin iş, sosyal yaşam, özel ilişkiler alanlarında kişilerin sorunlar yaşadığı durumlarda gerekir. Amaçlanan şey kişilerin hayat kalitelerini arttırarak eski fonksiyonel durumuna kavuşturmaktır. Bu amaçla kişilere destek verebilmektir. Psikolojik destek, fiziksel sağlığa (örneğin şeker hastalığı) ve bazı genel duygusal reaksiyonlara (endişe duyan ya da düşük gibi) ilişkin yaşam zorluklarını daha iyi yönetmenize yardımcı…
Takıntılar Günümüz de birçok psikolojik hastalıkların yaşandığı rahatsızlıklardan biri de takıntıdır. Basit anlatımla saplantı, takıntı yani yaptığı her şeyi tekrar tekrar kontrol etme durumu kişi bunun anlamsız olduğunu bilmesine rağmen bunu üzerinden atamama hali diyebiliriz. Takıntı Nedir ? Halka arasındaki deyimle ”evham” tıptaki adıyla obesesif kompülsif olarak adlandırılmakta. Yukarıda da belirtildiği gibi saplantı haline gelen düşüncelerini kontrol edememe durumu ve…
Annesiz ve Babasız Büyüyen Çocuklar Sorunlu Olur mu Tamamen bu nedene dayandırmak doğru olmaz ama büyük oranda doğruluk payı vardır. Anne baba çocuk için bakım verendir, çocuğun bedeninin sağlıklı gelişimini sağlar, sevgi ve şefkat verendir, çocuğun tutarlı duygusal gelişimi için öncülük eder, disiplin verendir, aşırılıklarını dizginler, iyi davranışları için model olur, çocuğun ekonomik güvencesidir, yaşamı boyunca en fazla güvenebileceği figürlerdir.…
Cinsel Kimlik Bozukluğu DSM-IV deki cinsel kimlik bozukluğu kategorisi, kendi anatomik cinsiyetinden memnun olmayan ve karşı cinsten olmak isteyen yani cinsel kimlik açısından hoşnutsuz (disfobik) kişileri kapsar. Bunlar arasında cerrahi olarak diğer cinsiyete geçme arzusu taşıyanlar da vardır ve cinsel kimlik bozukluğu açısından en uçta olan bu kişilere transseksüeller denir. DSM-IV deki diğer bir alt gruplama ise kişinin hangi dönemde…
Madde Kullanımı ve Bağımlılığı Vücudun rutin işleyişini olumsuz şekilde etkileyerek değiştiren çeşitli maddelerin kullanılması, oluşturduğu zarara rağmen bu maddenin kullanılmaya devam edilmesi durumuna “madde bağımlılığı” denmektedir. Madde bağımlılığı kademeli olarak artış göstermek yerine kısa sürede vücudu etkisi altına alarak aynı düzeyde zararla vücudu kontrolü altına alır. Kişi kısa sürede yoksunluk belirtilerine yenik düşer. Madde Bağımlılığının Nedenleri: Madde bağımlılığının nedenlerini…
Korku ile Kaygı arasındaki fark Korku ile kaygı arasındaki fark korkunun nedeninin bilindiği hallerde kullanılır. Bizi korkutanın ne olduğunu biliriz. Diğer yandan kaygı Sorunun ne olduğunu bilmeksizin duyduğumuz belli belirsiz bir korkudur. Korkunun öğrenildiği durum çoğu kez kolaylıkla unutulabilir. İnsanoğlunun yapısında kendisinden güçlü olandan ya da bilinmeyenden çekinme, korkma duygusu vardır. Bu duygunun belli zamanlarda veya belli olaylar karşısında ortaya…
Dürüstlük ve Samimiyet Dünyadaki en değerli ilkeler dürüstlük ve samimiyettir. Yapılan araştırmalarda insanların en çok önem verdiği değerin dürüstlük ve samimiyet olduğu anlaşılmıştır. Başka yapılan bir araştırmada da insanların doğuştan dürüstlüğe samimiyete ve ikiyüzlülük ve yalana karşı da yatkınlığı bir meyilli olduğu anlaşılmıştır. Samimiyet insan ilişkilerinde güveni arttırır. İş Hayatı İşe karşı samimiyet, kendine karşı samimiyet, diğer insanlara samimiyet diye…
Tırnak Yeme Sorunları ve Terapisi Tırnak yeme alışkanlığına çoğunlukla 3-4 yaşlarından önce başlamaz. (çok ender olarak 5 aylık gibi erken bir dönemde görülebilir). Çocukların %33 de tırnak yeme davranışı görülür. Bu oran erken ergenlik çağına kadar sürer. Ergenlik çağında tırnak yiyen çocukların sayısı %40-45’e yükselir. Yani ergenlik çağına doğru çocukların hemen hemen yarısı tırnak yeme davranışı gösterir. Bunun nedeni olarak…
Psikolojik olarak kilo alıp verme Aşırı kiloya sahip olan kişilerin odaklanmaları gereken en önemli husus ruh sağlığıdır. Bu kişilerin hayattan zevk alma, sosyal ilişkiler ve özsaygı ile ilgili sorunlar yasadıkları gözlemlenir. Psikolojik destekli zayıflama programları kişiye bu durumla bas etmesini, kendisi ile ilgili olumlu bir algıya sahip olmasını ve sosyal ilişkilerini doyurucu bir şekilde yaşamasını sağlıyor. Kilonun bir çok kültürde…
Erkek Anneleri Kayınvalide – gelin arasında yaşanan sorunlarının temelinin Türkiye’de kadının konumuyla aynı paralelde hareket ediyor diyebiliriz. Geleneksel ortamda yaşayan kadınların mesleği ve bir uğraşı olmadığını, ancak erkek çocukları ile kendilerine bir statü kazanmaları olabilir sorunun altında yatan sebepler birden fazladır. Kadın kayınvalide olarak statü kazanıyor: Türkiye’de kadının konumuna bakmamız gerekiyor. Çok geleneksel ortamda yaşayan kadın Türkiye’de evlendikten sonra erkek…
Ruh Sağlığı Ruh sağlığı hayatımızın en önemli değişkenlerinden biridir. Ruhsal sorunlar insanların hayat kalitelerini düşürmekte,ilişkilerini bozmakta, iş başarısını düşürmekte, çevresiyle uyumunu bozmakta, ruhsal tatmin duygusunu ve mutluluğu engellemektedir. Ruh bir insanın davranışlarını belirleyen en önemli etmenlerin başında gelir. Korku içinde, gerginlik içinde,istekli ( şefkli ), isteksiz ( kayıtsız ),coşkulu, meraklı, kederli, neşeli, sakin gibi değişik ruh halleri gün içinde davranışlarımızı…
Anne ve baba boşandığında çocuk bununla nasıl başa çıkar ? çatışmalarda çocukların kavgalarda ebeveynlerden birinin tarafını tutması teşvik edilmemelidir. Eğer çocuğun taraf tutması istenirse, çocuk ile diğer ebeveyn arasında yaşanacak soğukluk çocuğun suçluluk duymasına yol açarak onu olumsuz etkiler. Çocuğun boşanma nedenini anlayabilmesi için… Boşanma öncesinde anne ve baba arasında çocuklar tarafından gözlemlenen “çatışma” yaşanmış ya da yaşanmamış olabilir. Bazı…
Cinsel Dürtüler Neden Azalır ? Fiziksel bazı insanların yiyecek ve içecekler karsısında daha iştahlı olduğunu kabul ettiğimiz gibi, cinsellikle ilgili araştırmalar da libidonun insanlar arasında büyük farklılıklar gösterdiğini ortaya koyuyor. Bütün araştırmalarda düzenle bir şekilde haftada birkaç kez orgazma ulaşan erkekler ve kadınlar yanında, uzun süre cinsel rahatlama gereği duymayanların da olduğu görülüyor. Hormonal çok seyrek olarak, ortada başka hiçbir…
Çekingen Kişilik Bozukluğu Çekingen Kişilik Bozukluğu psikolojik bir rahatsızlık olup eleştirilmekten, onaylanmamaktan ve beğenilmemekten aşırı derecede korkan bireyleri ifade etmektedir. İlk bakışta herkeste olması mümkün basit bir sıkıntı gibi görünse de Çekingen Kişilik Bozukluğu taşıyan bireylerde bu oldukça üst boyutlardadır. Öyle ki bu hastalar eleştirilmek ya da reddedilmek korkusuyla günlük hayatlarının parçası olabilecek birçok etkinliğe katılmazlar. Söz gelimi sosyal ilişki…
Bağımlı Kişilik Bozukluğu İnsanlar tarafından terk edilme ve bunun sonucunda yalnız kalma korkusunun ortaya çıkardığı aşırı derecede “başka birine” bağımlı olma duruma “bağımlı kişilik bozukluğu” adı verilir. Normal düzeyde olan birilerini arama, devamlı onlarla birlikte olma, onların istekleri doğrultusunda seçimler yapma bir noktadan sonra aşırılaşmaya başladığında sağlıklı kabul edilmez. Bu durumun gözlendiği hastalarda bir çaresizlik söz konusudur. Özellikle kendi başlarına…
Psikolojik Destek Psikolojik destek psikolojik nedenlere bağlı olarak kişilerin iş, sosyal yaşam, özel ilişkiler alanlarında kişilerin sorunlar yaşadığı durumlarda gerekir. Amaçlanan şey kişilerin hayat kalitelerini arttırarak eski fonksiyonel durumuna kavuşturmaktır. Bu amaçla kişilere destek verebilmektir. Psikolojik destek, fiziksel sağlığa (örneğin şeker hastalığı) ve bazı genel duygusal reaksiyonlara (endişe duyan ya da düşük gibi) ilişkin yaşam zorluklarını daha iyi yönetmenize yardımcı…
Takıntılar Günümüz de birçok psikolojik hastalıkların yaşandığı rahatsızlıklardan biri de takıntıdır. Basit anlatımla saplantı, takıntı yani yaptığı her şeyi tekrar tekrar kontrol etme durumu kişi bunun anlamsız olduğunu bilmesine rağmen bunu üzerinden atamama hali diyebiliriz. Takıntı Nedir ? Halka arasındaki deyimle ”evham” tıptaki adıyla obesesif kompülsif olarak adlandırılmakta. Yukarıda da belirtildiği gibi saplantı haline gelen düşüncelerini kontrol edememe durumu ve…
Annesiz ve Babasız Büyüyen Çocuklar Sorunlu Olur mu Tamamen bu nedene dayandırmak doğru olmaz ama büyük oranda doğruluk payı vardır. Anne baba çocuk için bakım verendir, çocuğun bedeninin sağlıklı gelişimini sağlar, sevgi ve şefkat verendir, çocuğun tutarlı duygusal gelişimi için öncülük eder, disiplin verendir, aşırılıklarını dizginler, iyi davranışları için model olur, çocuğun ekonomik güvencesidir, yaşamı boyunca en fazla güvenebileceği figürlerdir.…
Cinsel Kimlik Bozukluğu DSM-IV deki cinsel kimlik bozukluğu kategorisi, kendi anatomik cinsiyetinden memnun olmayan ve karşı cinsten olmak isteyen yani cinsel kimlik açısından hoşnutsuz (disfobik) kişileri kapsar. Bunlar arasında cerrahi olarak diğer cinsiyete geçme arzusu taşıyanlar da vardır ve cinsel kimlik bozukluğu açısından en uçta olan bu kişilere transseksüeller denir. DSM-IV deki diğer bir alt gruplama ise kişinin hangi dönemde…
Madde Kullanımı ve Bağımlılığı Vücudun rutin işleyişini olumsuz şekilde etkileyerek değiştiren çeşitli maddelerin kullanılması, oluşturduğu zarara rağmen bu maddenin kullanılmaya devam edilmesi durumuna “madde bağımlılığı” denmektedir. Madde bağımlılığı kademeli olarak artış göstermek yerine kısa sürede vücudu etkisi altına alarak aynı düzeyde zararla vücudu kontrolü altına alır. Kişi kısa sürede yoksunluk belirtilerine yenik düşer. Madde Bağımlılığının Nedenleri: Madde bağımlılığının nedenlerini…
Korku ile Kaygı arasındaki fark Korku ile kaygı arasındaki fark korkunun nedeninin bilindiği hallerde kullanılır. Bizi korkutanın ne olduğunu biliriz. Diğer yandan kaygı Sorunun ne olduğunu bilmeksizin duyduğumuz belli belirsiz bir korkudur. Korkunun öğrenildiği durum çoğu kez kolaylıkla unutulabilir. İnsanoğlunun yapısında kendisinden güçlü olandan ya da bilinmeyenden çekinme, korkma duygusu vardır. Bu duygunun belli zamanlarda veya belli olaylar karşısında ortaya…
Dürüstlük ve Samimiyet Dünyadaki en değerli ilkeler dürüstlük ve samimiyettir. Yapılan araştırmalarda insanların en çok önem verdiği değerin dürüstlük ve samimiyet olduğu anlaşılmıştır. Başka yapılan bir araştırmada da insanların doğuştan dürüstlüğe samimiyete ve ikiyüzlülük ve yalana karşı da yatkınlığı bir meyilli olduğu anlaşılmıştır. Samimiyet insan ilişkilerinde güveni arttırır. İş Hayatı İşe karşı samimiyet, kendine karşı samimiyet, diğer insanlara samimiyet diye…
Tırnak Yeme Sorunları ve Terapisi Tırnak yeme alışkanlığına çoğunlukla 3-4 yaşlarından önce başlamaz. (çok ender olarak 5 aylık gibi erken bir dönemde görülebilir). Çocukların %33 de tırnak yeme davranışı görülür. Bu oran erken ergenlik çağına kadar sürer. Ergenlik çağında tırnak yiyen çocukların sayısı %40-45’e yükselir. Yani ergenlik çağına doğru çocukların hemen hemen yarısı tırnak yeme davranışı gösterir. Bunun nedeni olarak…
Psikolojik olarak kilo alıp verme Aşırı kiloya sahip olan kişilerin odaklanmaları gereken en önemli husus ruh sağlığıdır. Bu kişilerin hayattan zevk alma, sosyal ilişkiler ve özsaygı ile ilgili sorunlar yasadıkları gözlemlenir. Psikolojik destekli zayıflama programları kişiye bu durumla bas etmesini, kendisi ile ilgili olumlu bir algıya sahip olmasını ve sosyal ilişkilerini doyurucu bir şekilde yaşamasını sağlıyor. Kilonun bir çok kültürde…
Erkek Anneleri Kayınvalide – gelin arasında yaşanan sorunlarının temelinin Türkiye’de kadının konumuyla aynı paralelde hareket ediyor diyebiliriz. Geleneksel ortamda yaşayan kadınların mesleği ve bir uğraşı olmadığını, ancak erkek çocukları ile kendilerine bir statü kazanmaları olabilir sorunun altında yatan sebepler birden fazladır. Kadın kayınvalide olarak statü kazanıyor: Türkiye’de kadının konumuna bakmamız gerekiyor. Çok geleneksel ortamda yaşayan kadın Türkiye’de evlendikten sonra erkek…
Ruh Sağlığı Ruh sağlığı hayatımızın en önemli değişkenlerinden biridir. Ruhsal sorunlar insanların hayat kalitelerini düşürmekte,ilişkilerini bozmakta, iş başarısını düşürmekte, çevresiyle uyumunu bozmakta, ruhsal tatmin duygusunu ve mutluluğu engellemektedir. Ruh bir insanın davranışlarını belirleyen en önemli etmenlerin başında gelir. Korku içinde, gerginlik içinde,istekli ( şefkli ), isteksiz ( kayıtsız ),coşkulu, meraklı, kederli, neşeli, sakin gibi değişik ruh halleri gün içinde davranışlarımızı…
Anne ve baba boşandığında çocuk bununla nasıl başa çıkar ? çatışmalarda çocukların kavgalarda ebeveynlerden birinin tarafını tutması teşvik edilmemelidir. Eğer çocuğun taraf tutması istenirse, çocuk ile diğer ebeveyn arasında yaşanacak soğukluk çocuğun suçluluk duymasına yol açarak onu olumsuz etkiler. Çocuğun boşanma nedenini anlayabilmesi için… Boşanma öncesinde anne ve baba arasında çocuklar tarafından gözlemlenen “çatışma” yaşanmış ya da yaşanmamış olabilir. Bazı…
Cinsel Dürtüler Neden Azalır ? Fiziksel bazı insanların yiyecek ve içecekler karsısında daha iştahlı olduğunu kabul ettiğimiz gibi, cinsellikle ilgili araştırmalar da libidonun insanlar arasında büyük farklılıklar gösterdiğini ortaya koyuyor. Bütün araştırmalarda düzenle bir şekilde haftada birkaç kez orgazma ulaşan erkekler ve kadınlar yanında, uzun süre cinsel rahatlama gereği duymayanların da olduğu görülüyor. Hormonal çok seyrek olarak, ortada başka hiçbir…
Kişilerin mutsuzluğu psikolojik sorunlara ve obeziteye neden olur mu ? Aşırı kilolarıyla dalga geçilerek toplumdan dışlanan insanlar depresyonun etkisiyle daha çok yemeye yöneliyorlar.Toplumun obezite hakkında bilgilendirilmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, obezite tedavisinde aile desteği ve psikolojik etkenlerin önemine işaret ediyor. Birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilen obezite, kanser, kalp hastalığı, diyabet gibi ciddi riskleri de içeriyor. Farklı yöntemlerle tedavisi mümkün olan…
Erkekler Neden Evlilikten Korkar ? Erkekler evlilikten neden korkar; Evlilik kavramına kadınların her zaman daha sıcak baktığı düşünülür ya da kadınlar her zaman evliliğe zorlayan taraf gibi gösterilir. bu durum artık yavaş yavaş değişmeye başlasa da, erkeklerin evliliğe kadınlar kadar sıcak bakmadıkları bir gerçek. İşte erkeklerin ve belki de modern kadınların, evlilikten korkmasının başlıca nedenleri ; İyi ya da kötü…
Hayat Üzerine En iyi eğitim hayatı öğrenmektir. Hayat da doğa yasaları ile yönetilir. Doğa yasaları denge, düzen, doğruluk, ölçüdür. Biz insanlar olarak doğa yasalarına ne kadar uyabilirsek o kadar sağlıklı ve uzun ömürlü olabiliriz. Bu yasaları bilebilmek ve güzel bir yaşamımızın olması için erdemlere ihtiyacımız vardır. Erdemler ( ahlak ) bize güzel yaşam vaat eder. Gerçek ahlak için birey özgür…